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L’insomnie
La longueur du sommeil et sa qualité dépendent de nombreux facteurs aussi bien physiologiques que psychologiques, l’insomnie est l’un des premiers symptômes des maladies mentales. On considère comme pathologique la somnolence diurne, l’hypersomnie et toutes les perturbations de l’activité onirique (en particulier les cauchemars).
-- Où ? -- insomnie liée au lieu :
- Arnica montana (hg) ... le lit paraît trop dur (courbature).
- Coca (ba) ... en altitude (les premiers soirs aux sports d'hiver ?)
- Platina ... en voyage (rupture d'habitude = du mal à se laisser aller !).
- Theridion (na) ... tout bruit le rend fou.
Les somnambules (la forme la plus curieuse des agitations nocturnes) :
Le somnambulisme est une activité motrice plus ou moins complexe (de quelques mouvements stéréotypés à une déambulation) inconsciente, sans souvenirs au réveil. L’accès peut durer une dizaine de minutes, plutôt en début de nuit. Il est fréquent chez le garçon entre 5 et 12 ans. Il n’y a aucun danger à réveiller l’enfant. Il disparaît spontanément à la puberté.
La somniloquie correspond au fait de parler pendant le sommeil, de quelques mots au vrai discours. Souvent brève, il n’y a pas lieu de s’inquiéter.
- Phosphorus + + ... "l'exaltation" continue la nuit : enthousiaste, instable et fatigable
- Kalium bromatum ... agitation des adolescents, terreurs nocturnes, parle en dormant..
- Silicea ... rougit et sue des mains. Sur un trop de fatigue ou une verminose ?
- Zincum ... agité la journée aussi.
-- Quand ? --
* Insomnie initiale (ne trouve pas le sommeil) :
- Ambra grisea (na) ... insomnie au coucher, alors qu'elle tombait de sommeil.
- Coffea (s) ... hyperidéation euphorique : absence d'endormissement ou court sommeil puis réveil précoce avec spasmes.
- Lachesis ... toutes ses pathologies se déclenchent la nuit, mal jusqu'à tard le matin.
- Pulsatilla ... ne peut s'endormir, ni se lever (aime les grasses matinées ++).
* Intercalaire, multiple :
- Arsenicum album ... "l'anxieux" (< vers 1 heure du matin), tant de choses à noter, à préparer --> la peur de mourir !
- Kalium carbonicum ... crise d'asthme ou d'aérophagie (qui le réveille vers 2 h).
- Sulfur ... "sommeil de chat", plantes des pieds brûlantes
- Thuya occ. ... assoupi le jour et réveillé par des douleurs (3/4 h), idées fixes ++.
* Insomnie terminale (réveil précoce), souvent premier symptôme d’une dépression :
- Natrum sulfuricum ... la diarrhée le réveille (vers 5 heures – cf. le méridien GI)
- Nux vomica (s) ... s'endort après le souper pour se réveiller par malaise digestif (3 à 5 h).
* Insomnie totale = les remèdes luétiques (vide d’eau du rein qui ne contrôle pas SHEN) :
- Argentum nitricum ... "Tartarin de la nuit"... lui si craintif le jour !
- Aurum ... hypertendu et rhumatisant, il peut se suicider au petit matin.
- Luesinum ... craint la nuit (cauchemars ++).
- Lycopodium ... préoccupé, apnées du sommeil, gaz, aggravé couché sur le coté droit
Se lèvent pour manger : China (as), Lycopodium, Petroleum, Phosphorus, Psorinum ...
-- Pourquoi ? --
- Ambra grisea (na) ... cafardeuse, hyperidéation involontaire (sur Iodum ?)
- Arsenicum album ... hypochondriaque, appelle à l'aide mais ne veut pas montrer son anxiété ! insomnie pour vouloir trop "coordonner, régler, ranger".
- Belladonna (ca) ... cauchemars + bouffées congestives. Fièvre, trop fatigué pour dormir.
- Chamomilla (na) ou Hepar sulfur (ca) ... après une colère
- Gelsemium (mn) ... appréhension du lendemain, après une peur ou une mauvaise nouvelle
- Ignatia amara (na) ... par soucis affectifs, après une contrariété (inquiet et pusillanime).
- Kalium carb. ... réveil avec crainte vers 3-4 heures, rabâches avec honte ses incapacités, quelques troubles cardiaques ou respiratoires.
- Staphysagria (na) ... après une dispute, colère rentrée et culpabilité
- Zincum ... syndrome des jambes sans repos (mais aussi Causticum et Lachesis).
APNEES du sommeil : normalisez le poids et suspendez les médicaments hypnotiques et l’alcool
Pensez d'abord à : Ammonium carb., Carbo veg., Grindelia (ph), Lycopodium (al), Opium (ba) ...
REVES, très importante rubrique du répertoire de Kent, citons pour mémoire :
- Rêves prémonitoires : Kalium bromatum, Phosphorus …
- Rêve de mort : Lachesis (soubresauts).…
- Rêve d'eau : Natrum muriaticum …
- Rêve de serpents : Argentum nitricum, Bovista (mg), Lac caninum (na), Lachesis, Ranunculus scel…
- Rêve de chute : Calcarea carb., Thuya occ., Digitalis (as) ... rêve qui réveille …
- Rêves fatigants : Arnica montana …
- Rêve de feu : Calcarea phos., Natrum mur., Phosphorus …
- Rêve de voleurs : Natrum muriaticum ... "il y a une autre personne dans le lit !"
- Rêve de déménagements : Rhus toxicodendron ... douleur rhumatismale améliorée par le mouvement
Phytothérapie :
- Usure nerveuse : Avena sativa TM
- Excitation (endormissement) : Passiflora incarnata ou Valeriana officinalis (ménopause) 1 DH
- Excitation sexuelle : Humulus lupulus 1 DH
- Insomnie rebelle : Escholtzia californica 1 DH
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